11月14日是联合国糖尿病日，2017年主题是：女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利。调查显示，中国糖尿病患病率已跃居世界首位，成为名副其实的糖尿病王国。而随着二胎政策开放，高龄孕妇增多，妊娠期糖尿病发病率也高了。

每个宝妈在24-28周间都会做个孕检项目，叫做糖耐量检查。

糖筛要求检查的前一天晚10点后禁食，早上空腹去医院抽血。

抽血后，护士会给宝妈一个装有75g葡萄糖的杯子，宝妈要自助兑水5分钟喝完，喝的第一口开始计时。喝完，等待1小时，再抽血，2小时再抽一次血。

只要其中一次血糖高于正常值，就诊断为妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病一般在孕期结束后自动消失，但产后依然需要定期检测血糖水平，保证完全康复。

什么是妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病，简单说就是葡萄糖耐受性异常，详细说是，孕期物质代谢和激素水平变化引起糖代谢紊乱，体内葡萄糖不能很好地利用，出现血糖升高和尿糖。

目前妊娠期糖尿病发病率非常高，这和怀孕年龄普遍偏高及孕妇饮食结构有很大关系。

高龄妊娠是妊娠期糖尿病最主要的高危因素。

妊娠期糖尿病有什么危害

不管是在孕期还是怀孕前开始的糖尿病，如果病情得到控制，通常都不会危害宝宝或宝妈。但孕妇血糖过高，且通过胎盘进入宝宝的血液循环，对妈妈和宝宝有严重的潜在危险。

妊娠期糖尿病如果不加控制，孕妇有可能生出巨大儿，使分娩情况变得复杂，还有引起妊娠期高血压疾病的危险。未经控制的糖尿病可能导致宝宝出生后出现问题，比如黄疸、呼吸困难、低血糖等，以后患II型糖尿病的风险也比较高。

如何预防妊娠期糖尿病

◢ 能早点生，就不当高龄妈妈。（年龄≥35岁为高龄妊娠）

◢ 预防妊娠期糖尿病，比较好的措施就是怀孕初期就注意控制饮食和体重，不暴饮暴食，少吃升血糖指数高的食物，尤其要控制水果的摄入量。管住嘴，迈开腿。

◢ 有家族遗传性糖尿病史的孕妇，以及直系亲属中曾患此类疾病的人，更要特别注意检测血糖，控制饮食。

万一出现妊娠糖尿病，怎么办？

第一件事，就是合理调整和控制饮食。部分妊娠糖尿病宝妈调整饮食后，血糖就能得到良好控制。具体怎么吃，需要专业的营养医生进行配餐指导！

第二就是在医生指导下，进行适量的运动。

如果调整饮食、运动，血糖还没有很好的控制，就要进一步进行药物干预，注射胰岛素需转诊到指定医院。

总之，妊娠期糖尿病还是要以预防为主，孕期要适度控制饮食和体重，不要过度进补，大吃大喝，如果宝妈本身身体有缺陷，也不要害怕，只要好好配合医生，一定能健健康康、顺顺利利完成“造人”大计。