@所有人，疫情防控划重点，日常做好这六点_

@所有人，疫情防控划重点，日常做好这六点

导语
Introduction

近日，国内部分地区相继出现本土新冠肺炎确诊病例，上海市健康促进中心提醒广大市民既要提高警惕，也不必过于担心，日常牢记做好六点个人防护。科学佩戴口罩平时随身携带口

近日，国内部分地区相继出现本土新冠肺炎确诊病例，上海市健康促进中心提醒广大市民既要提高警惕，也不必过于担心，日常牢记做好六点个人防护。

科学佩戴口罩

平时随身携带口罩，适时佩戴。乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时，应自觉佩戴口罩。

口罩佩戴要规范，让口罩紧贴面部、遮住口鼻。不同人群应结合实际情况选择合适的口罩类型，并正确佩戴，戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。

保持社交距离

减少前往人群密集或相对密闭的场所，在公共场所内自觉与他人保持社交距离，尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。

注意个人卫生

新冠病毒有脂质包膜，难以被水破坏，洗手时需要使用皂液在作用一定时间后，才能起到清除病毒的作用。外出回家、饭前便后、触摸公共物品后，都要及时用流动水加肥皂或洗手液洗手。

咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，使用后的纸巾立即丢弃并洗手，切勿用脏手触摸眼口鼻。

谨记食品卫生

去正规超市或市场选购冷链食品，尽量避免用手直接接触，建议使用一次性手套同时带好口罩；

处理和储存食物时，始终遵循生熟分开的原则，接触生鲜食材前后要及时洗手，未洗手不触摸眼口鼻；肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。

定时开窗通风

经常开窗通风，能保持室内空气流通，降低疾病传播风险，至少每日通风2次、每次30分钟以上。

天气转凉，气温日渐降低，开窗通风时也请注意保暖，避免感冒。

做好健康监测

做好自己和家人的健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，要戴好医用口罩，及时前往发热门诊就诊，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

疫情防控没有局外人，每个人都要提高防护意识、落实防控措施，这不仅是保护自己和家人健康的武器，同时也是履行社会责任的体现。

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温馨
提示

以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。如果您有任何健康方面的疑问,请及时来院就诊。