号外号外！百佳好妈妈俱乐部课程时间调整啦！
导语
Introduction
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考虑天气原因，也为了让宝妈们上课更舒适，百佳妇产好妈妈俱乐部课程时间从下周开始调整为：每周三、周六上午9:30
考虑天气原因
也为了让宝妈们上课更舒适
百佳妇产好妈妈俱乐部课程时间
从下周开始调整为：
每周三、周六上午9:30
每周三、周六上午9:30
每周三、周六上午9:30
宝妈们记住了哦
三伏天来了
普天同热
你们家热得发紫吗
（▲图片来源：人民日报新浪微博）
三伏
是一年之中最热、最潮的日子
所谓“伏”
就是说
在天气最热的这三四十天里
宜“伏”不宜动
三伏时间知晓
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初伏10天：2017年7月12日—7月21日 中伏20天：2017年7月22日—8月10日 末伏10天：2017年8月11日—8月20日 |
有人说
“孕妇过三伏，腹中揣火炉”
酷暑对于宝妈来说
确实是一个大挑战
面对三伏天
宝妈该如何做呢
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衣 穿宽松利于排汗的衣服， 以轻软舒适、 容易透湿吸干、 散发体温为宜； |
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食 营养均衡， 不挑食、不偏食， 切忌因热而食生冷食物， 多喝水； |
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住 环境不宜过冷， 空调温度26~27℃比较合适。 宝妈要保证睡眠充足， 保持愉悦的心情； |
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行 适度锻炼避免中暑， 不要在烈日下出行。 |
总之呢，
宝妈尽力做好
防晒、防暑、降温的工作就是啦！
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温馨
提示
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以上信息仅 供参考,并不作为疾病诊疗依据。如果您有任何健康方面的疑问,请及时来院就诊。
