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号外号外!百佳好妈妈俱乐部课程时间调整啦!

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2017-07-14

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导语
Introduction
考虑天气原因,也为了让宝妈们上课更舒适,百佳妇产好妈妈俱乐部课程时间从下周开始调整为:每周三、周六上午9:30

考虑天气原因

也为了让宝妈们上课更舒适

百佳妇产好妈妈俱乐部课程时间

从下周开始调整为:

每周三、周六上午9:30

每周三、周六上午9:30

每周三、周六上午9:30 

宝妈们记住了哦

 

 

三伏天来了

普天同热

你们家热得发紫吗

 

(▲图片来源:人民日报新浪微博)

 

三伏

是一年之中最热、最潮的日子

所谓“伏”

就是说

在天气最热的这三四十天里

宜“伏”不宜动

 

三伏时间知晓

初伏10天:2017年7月12日—7月21日

中伏20天:2017年7月22日—8月10日

末伏10天:2017年8月11日—8月20日

 

有人说

“孕妇过三伏,腹中揣火炉”

酷暑对于宝妈来说

确实是一个大挑战

面对三伏天

宝妈该如何做呢
 

穿宽松利于排汗的衣服,

以轻软舒适、

容易透湿吸干、

散发体温为宜;

营养均衡,

不挑食、不偏食,

切忌因热而食生冷食物,

多喝水;

环境不宜过冷,

空调温度26~27℃比较合适。

宝妈要保证睡眠充足,

保持愉悦的心情;

适度锻炼避免中暑,

不要在烈日下出行。


总之呢,

宝妈尽力做好

防晒、防暑、降温的工作就是啦!

 

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以上信息仅 供参考,并不作为疾病诊疗依据。如果您有任何健康方面的疑问,请及时来院就诊。
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