很多妈妈还担心，母乳喂养的婴儿如果不额外补充水分，宝宝会缺水。

对此，母乳妈妈们完全不用担心。因为母乳喂养的婴儿的确不需要补充额外的水分，相反，配方奶喂养的婴儿常常会需要补充水分。即使在炎热干燥的环境下，母乳仍然可以满足宝宝需要的水分。“因为母乳中大约90%是水分。”

很多哺乳期妈妈会问，感冒时可以给宝宝喂奶吗？感冒多为上呼吸道感染，妈妈一般都可以继续母乳喂养。但母乳妈妈这时要更加注意个人卫生。饭前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶时需戴上口罩，不要对着婴儿呼吸。

此外，感冒后母亲的乳汁中，其实还会有一定量的抗体，可以增强婴儿的抵抗力，但服用感冒药，却要注意使用说明书或遵医嘱。

一个是鼓励自己，找到能支持你的人，不管是家人还是外面的一些哺乳妈妈，可以找到一群正在哺乳的妈妈来支持和鼓励你。你需要鼓励的环境，特别是第一次当妈妈，什么都不知道，很容易听到一些消极的话而受到影响，所以我们需要给妈妈们打气。

还有家人也可以多跟妈妈说鼓励的话，“你一定可以的”，“你的母乳够”等等，多说一说，妈妈的信心就上来了，就没有问题。