第一阶段又称宫颈扩张期，阵痛开始至子宫颈全开。

时间：初产女性约8—14小时;经产女性约6—8小时。（宝妈体质不同，会有个体差异）。

过程：最初宝妈不管如何改变姿势，子宫收缩都不会停，其频率大约6、7分钟一次左右，每次可持续半分钟。这个产程阶段是子宫颈由闭合开至10公分，就是常说的“开十指”。

宝妈准备：宫颈从0开到3指，速度比较慢，这个阶段宝妈补充能量，储备体力。

第二阶段又称胎儿娩出期，子宫颈全开至胎儿娩出。

时间：初产女性约30分钟—2小时;经产女性约5分钟—1小时。

过程

1、当子宫颈全开，胎头慢慢下降，宝妈会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出现强烈的便意感。此时开始安排宝妈准备上产床。

2、不过，上产台后宝妈也不是马上就会分娩，通常还要经过一段时间的用力，在医生及助产士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解便的动作)，胎儿侧头，旋转出来。

第三阶段又称胎盘娩出期，胎儿娩出至胎盘娩出。

时间：约10分钟—15分钟。

过程

1、胎儿娩出：胎儿从头、肩、身体、脚顺序娩出；娩出后医生会迅速清理宝宝的口鼻、给宝宝剪脐带、清理宝宝身上的粘液；轻拍宝宝脚底听到宝宝大哭；检查、测量宝宝身高、体重等，并且把宝宝包裹好。

2、胎盘娩出：同一时间，医生会继续等待胎盘的娩出，胎盘娩出后，才意味着分娩的完成。