想顺产的宝妈，你学过舒适分娩的freestyle吗？
Introduction
最近，一档综艺节目让一个词刷屏了
——Freestyle
热句“你有什么梦想？”
也变成了“你有freestyle吗？
yo~yo~yo~
今天
小编给大家来段舒适分娩版的freestyle~
“来，跟着我一起：嘻~嘻~嘻~嘻~呼……嘻~嘻~嘻~嘻~呼……
保持这样节奏持续45秒，慢慢加长至90秒，很好。
宝妈要经常练习自己的呼吸，这对生产时缓解疼痛很有帮助~”
本期好妈妈俱乐部课堂上，百佳妇产助产长朱海红老师就带领宝爸宝妈们学习了舒适分娩freestyle之拉玛泽呼吸减痛法。
freestyle 之 拉玛泽呼吸减痛法
——会呼吸也能减痛
通过科学的呼吸方法
帮助产妇在生产过程中
把注意力从宫缩的疼痛
转移到自己的呼吸和肌肉控制上
从而达到有效减轻疼痛、放松身体
加快产程的功效
有助于产妇分娩过程中保持镇定
同时确保妈妈和宝宝较高的血氧浓度
正确的呼吸，再配合导乐工具的辅助、科学的按摩和陪伴，能有效帮助宝妈缓解产痛。
课堂上朱老师示范了导乐工具的正确使用方法，以及科学的按摩方式，
让宝妈宝爸亲身感受了“分娩时刻”
呼吸、按摩、陪伴都只是辅助，在医生的指导下选择正确的分娩方式也很重要，
朱海红老师现场也介绍并让宝妈体验了百佳妇产的舒适分娩方式，
包括分娩镇痛、LDR家化式分娩、水中减痛分娩、自由体位分娩等，
让宝爸宝妈对分娩方式有一个清楚的认知，树立宝妈顺产的信心。
面对分娩，几乎每位宝妈的喜悦中都夹杂着对产痛的恐惧，
传说中的【十级痛】真的如此恐怖？我想宝爸们的表情已经说明了一切。
其实分娩阵痛体验仪模拟的疼痛远远达不到真实的产痛。
但宝妈们即使心中再害怕，还是勇敢选择顺产，让宝宝自然的来到这个世界上。
果然是“女本柔弱，为母则强”。
希望百佳妇产提供的舒适分娩，能给宝妈最美好的分娩记忆。
百佳妇产舒适分娩
水中减痛分娩
——宝妈新宠
借助水的浮力来减痛
只要在温暖的水波中
躺一躺、泡一泡
就能有效减轻阵痛、缩短产程
自身条件不适合
无法进行水中分娩的宝妈
可以选择水中待产的方式来减痛哦
LDR家化式减痛法
——享受女王待遇
以产妇为中心
集中了设备和医护人员
提供待产、分娩和产后康复于一体的
“一站式”全程服务
如遇紧急情况可迅速处理
而无需将产妇转移到另一个房间
在居家式孕产环境里
感受360°贴心服务
多对一的医生团队
让分娩不再奔波
享受女王般的待遇
分娩镇痛（分娩镇痛）
——为爱加把安全锁
采用分娩镇痛后
剧烈的痛苦很快减轻
宝妈可以吃点东西补充能量
可以正常走动舒缓一下身体
也可以好好睡一觉养精蓄锐
等到宫口开全时
宝妈就能以饱满的精神状态
全力迎接宝宝的到来
自由体位分娩
超级人性化
让分娩回归自然
宝妈可以根据自己的情况
采用卧、走、跪、趴、蹲等姿势分娩
利用体位加强宫缩
让骨盆出口增大
减轻宫颈水肿
有效降低产后出血及新生儿窒息的概率
导乐减痛分娩
让分娩不再孤单
营造亲情分娩环境
“一对一”导乐的全程陪伴
从细节上帮助产妇正确配合分娩
指导何时用力
怎样呼吸的技巧
帮助产妇树立信心
减少产妇的恐惧和无助
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