了解盆底肌是在三年前，因为奶奶身体不舒服，去医院检查，发现是子宫脱垂。由于奶奶年纪太大了，不适合手术，只能放子宫托改善情况，但奶奶的生活还是受到了很大影响。这件事让我第一次知道了盆底肌，知道了生孩子会对身体造成损伤，而且是长远的。

陪奶奶去医院就诊的经历让我至今难忘，因此在自己当妈妈后，我非常关注身体的变化。我发现，自从生完孩子，我爬山、打喷嚏或大笑的时候，会出现憋不住尿的现象。我也问过身边的同事，发现大家或多或少都有这种情况。

我很担心，就上网搜相关情况，自己也在家做做提肛练习，但总感觉不对。我就想去医院详细了解一下这方面的情况，网上看到百佳妇产医院有这个课程，我就过来了。

很高兴能被选中体验百佳盆底修复项目，我的感受就是专业的指导和治疗真的很重要，专业的仪器设备，能让我清楚知道自己动作是否到位、是否有效，而这直接影响治疗效果。我相信通过这种专业的治疗，一定能改善我的情况。

我知道现在产后会主动去做这些治疗的宝妈不多，我把奶奶的事情分享出来，就是想让在座的宝妈重视，产后身体保养真的很重要，也很必要。