让女性每个人都很苦恼的日子

无非就是来“大姨妈”那几天

“大姨妈”量多、提前、延后等

都会让你担心不已

而正在备孕的女性朋友们

更是要学会观察月经 

“大姨妈”周期长短可能影响着受孕

月经周期过长或过短，都要引起重视，因为正代表着你的生育能力在下降。正常的月经周期在21天-35天，如果周期少于21天，很可能是因为黄体功能不足，从而出现黄体早衰，从而增加受孕困难。

而月经周期超过35天，则可能存在多囊卵巢综合征或卵巢功能低下问题。这两种情况都会影响卵泡发育及正常排卵。

需要注意的是，月经周期不稳多与内分泌有关，应及时引起重视！

“大姨妈”量多、量少也不可忽视

月经每月按时"报到"，并不意味着月经正常，月经量的多少也会影响生育。一般情况下，每月月经总量应在30-50ml范围内，少于20ml则是月经过少，多于80ml则是月经过多。

月经量过多，大多数是由于内分泌失调所导致，体内雌激素不足，黄体功能不足，子宫内膜大片脱落，即使卵泡发育成熟，却无排卵的迹象，自然就无法受孕。

月经量过少，多为贫血、营养不良或精神压力过大、过度劳累。这些原因可以通过营养调整，心理调节进行改善。

“大姨妈”的颜色反应着身体的情况

月经是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物混杂在一起的液体。经血的颜色略深，稍稍有些粘性，不容易凝成血块，细看还会有小而薄的碎片。如果经血量发黑，很可能是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。

如果你的“大姨妈”出现异常，建议到医院进行性激素六项检查，看看内分泌情况，医生会给予你针对性调理。