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远离“两癌”做健康女人，享幸福人生！

导语
Introduction

宫颈癌和乳腺癌并称为女性的两大杀手，很多人闻之色变。其实两癌并不可怕，它们是可以被预防，被及早发现并进行治疗的。那么，女性应该如何预防宫颈癌和乳腺癌呢？两癌筛查：

宫颈癌和乳腺癌并称为女性的两大杀手，很多人闻之色变。其实“两癌”并不可怕，它们是可以被预防，被及早发现并进行治疗的。那么，女性应该如何预防宫颈癌和乳腺癌呢？

两癌筛查：宫颈癌如何预防？

宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤之一，严重危害女性健康，其发病的主要原因是由于持续的HPV病毒（人乳头瘤病毒）感染。HPV感染是通过性生活传播，通常没有症状，可以表现在为长期的隐性感染。

宫颈癌出现前，身体会存在一些异常情况，平时要注意留心自己的身体状况，如果出现阴道分泌物异常（水样白带、米汤样白带、异味重）、接触性阴道出血（性交、排便后出血）、小腹不适（腹痛、腹胀、发烧）等症状，建议及时就医诊治。

HPV病毒主要通过性生活传播，所以女性在性生活时一定要注意卫生，健康性生活。目前还没有治疗HPV的特效药，只能通过增强生殖道局部免疫力，对持续病毒感染起到一定的作用。建议适龄女性可以注射HPV疫苗，预防HPV感染，从而预防宫颈癌发生。

两癌筛查：乳腺癌如何预防？

乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，常见症状有乳房内肿块、局部增厚或变硬、乳头流血、腋窝肿块等，出现这些情况时应及时就医。

日常生活中，我们的生活习惯也在影响着身体的健康。想要预防乳腺癌，建议保持良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，减少高热量、脂肪、高糖的摄入，限制烟熏、腌制食物；多参加体育锻炼、社会活动，培养健康的心理素质；尽量避免高龄结婚及高龄生育，延长母乳喂养时间。

女性在20岁以后，每次月经干净后可以做一次乳房自查。选择光线充足的地方，从镜子里观察双侧乳房的形状、外观是否出现变化，有无局部的隆起或凹陷，乳房皮肤有无发红、水肿及“橘皮样”改变，乳头、乳晕有无反复结痂溃烂。

除了这些以外，预防“两癌”的关键就在于“两癌”筛查。有些患者早期并没有什么症状，等到发现时已经是很严重了，所以定期的“两癌”筛查就显得尤为重要。

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