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产后健康管理

导语
Introduction

产后健康管理提升你和爱人的性福额度整个怀孕过程让每个新妈咪身心都起了巨大的变化，分娩后身体虚弱需要精心呵护的同时，子宫收缩、恶露排出、卵巢康复、体形恢复都需要科

　　产后健康管理

　　整个怀孕过程让每个新妈咪身心都起了巨大的变化，分娩后身体虚弱需要精心呵护的同时，子宫收缩、恶露排出、卵巢康复、体形恢复都需要科学应对。医生分析，产后6个月是黄金康复期，通过医疗和健康维养技术，新妈咪可以迅速恢复窈窕身材，生理机能恢复到产前良好的状态。

　　Q：盆底肌有哪些功能?

　　A：有着“弹簧床”美誉的盆底肌，指的是骨盆底部的肌肉，它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，与控制排尿、排便，维持阴道紧缩感，以及增进性快感等有关。分娩后出现盆底松弛的女性，不仅一定程度上影响夫妻生活质量，而且到四五十岁时发展成尿失禁病人的比例非常高。

　　Q：生育对盆底功能会造成怎样的损伤?

　　A：整个孕期，准妈妈都是依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，以及腹腔、盆腔脏器的压力。盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛，因此，不管是顺产还是剖宫产，都不可避免地对女性的盆底功能造成一定的损伤。一旦盆底功能受损，盆腔内的器官无法维持在正常位置，就会出现相应的功能障碍，如阴道松弛、盆腔脏器脱垂、大小便失禁、性生活障碍等。

　　Q：产后盆底康复训练可预防及治疗哪些问题?

　　A：1、性生活不满意

　　2、阴道异常

　　3、预防和改善尿失禁症状

　　4、盆腔脏器脱垂

　　Q：什么时候进行盆底康复训练?

　　A：产后42天是进行盆底肌肉康复训练、治疗的时机，已育和30岁以上的女性，更应尽早进行盆底肌肉康复训练、治疗。如果盆底肌力测评不达标、盆底功能损伤严重，则应尽早去医院寻求专业的帮助，对症选择盆底康复仪、生物反馈、手术等治疗。

　　上海百佳盆底功康复术的优点

　　一、科学性：引进临床效果验证的康复技术、手法治疗、电刺激、生物反馈、场景反射训练模式相结合。

　　二、安全性：痛苦小、不服用药物，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量。

　　三、趣味性：通过引导表面肌电图和引导尿道收缩压的测定，有效激活盆底的神经及肌肉，给康复者带来趣味性的体验。

　　四、长期性：这种非手术治疗的生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到较深入的纠正，不易复发。