宝宝降生啦，一家人就要围着宝宝大奋斗了，不过，重视宝宝的同时也不要忘记仍旧辛苦的新妈咪哦，新妈咪分娩以后，产妇身体、生殖器官和心理方面，都要恢复到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6—8个周，也就是42～56天才能完成。这一段时间叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性并不亚于妊娠期，产后康复的好坏，关系终生！

      如此重要的“产褥期”，新手妈妈们到底应该注意些什么呢？那就一起来听听百佳妇产的助产士护士长朱海红老师是怎么讲的吧~

      朱老师首先为孕妈妈们纠正了一下概念，我们常说的“坐月子”其实只是产褥期前30天，产褥期母体各系统变化很大，虽属生理范畴，但子宫内有较大创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染和其他病理情况。这个时候产妇要格外注意清洁卫生，加强产褥期护理，这样才能使身体尽快恢复哦。

产褥期为产后妈咪复原的阶段，刚开始的1、2周，产妇会持续性地排出恶露，这个时候必须仔细观察产妇伤口、体温、乳汁分泌等变化，饮食与生活习惯也必须调整，才能迅速有效地调养好身体。最重要的一点是，初为人母，对着可爱的小宝宝，内心的喜悦，照料新生儿的紧张及分娩后的不适互相交织，可能让每个新手妈妈都感到无所适从，这个时候家人的鼓励和帮助才是新手妈妈在“产褥期”良药哟~

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