自然分娩时有哪些注意的事项?生命的诞生是奇妙的，当然每一次分娩都是一个辛苦的过程。但是为了宝宝和准妈妈自身的健康，很多准妈妈都会选择采用自然分娩的方式来进行生产。那么，如果产妇选择了自然分娩的方式，在自然分娩时都有哪些注意事项?这个问题，请上海百佳妇产医院医生为广大女性介绍一下。 <<<点击在线预约，了解详情>>>

　　自然分娩时有哪些注意的事项

　　1、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。

　　2、思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。

　　3、注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

　　4、另外产妇要注意补充营养和水分。尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。<<< 推荐阅读：上海顺产去哪家医院好>>>

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　　温馨提示：上海百佳妇产医院医生告诉我们，一般情况下，建议孕妇采用自然分娩的分娩方式。但是在分娩前一定要做好准备工作，要注重孕期检查，保证手术的顺利和人身的安全。

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