很多宝妈都知道，孕中期医生都会建议做一次超声影像(四维彩超)，超声影像（四维彩超）的最佳检查时间为20-24周。

超声影像(四维彩超)对于优生极其关键，可不少宝妈会遇到一种尴尬的情况，也让B超医生很头疼，那便是胎宝宝老趴着，基本上看不到五官及表情。这个时候我们该怎么做呢？

胎宝宝在宝妈的子宫内喜欢腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，既有安全感，还有利于宝宝的神经系统发育。可这样便无法筛查面部形态，也满足不了宝妈想要目睹宝宝真颜的好奇心。

首先做超声影像(四维彩超)不必空腹

宝妈检查前要吃一顿营养丰富的餐点，补充水分和能量，如牛奶、面包、鸡蛋、粗粮粥等。还需外带一些甜食，如巧克力、蛋糕、点心等，这些食物能让宝妈放松心情，让宝宝心情愉悦。这是因为宝妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。
 

其次就是听舒缓的胎教音乐

让宝宝听一些熟悉的胎教音乐，宜选一些柔美的钢琴曲、儿歌或者其他世界名曲，让宝宝随音乐的节奏微微动起来。

再者也可以适当运动，可选择散步、爬楼梯等方式

每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜间的胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚6点至10点胎动活跃，此外，宝宝的胎动活跃程度也与宝妈的运动量有关。

有类似遭遇检查困窘的宝妈们，为了让胎宝宝不再做“趴趴君”，顺利完成检查，不妨试试这些方法吧！

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