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孕期营养

孕期补锌、补碘的重要性

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2018-08-28

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导语
Introduction
孕期补锌的重要性 锌是蛋白质和酶的组成部分,对胎儿生长发育很重要。若孕妇于妊娠后3个月摄人锌不足,可导致胎儿生长受限、矮小症、流产、性腺发育不良、皮肤疾病等。推荐孕妇于
孕期补锌的重要性

锌是蛋白质和酶的组成部分,对胎儿生长发育很重要。若孕妇于妊娠后3个月摄人锌不足,可导致胎儿生长受限、矮小症、流产、性腺发育不良、皮肤疾病等。推荐孕妇于妊娠3个月后,每日从饮食中补锌20mg。孕妇血锌正常值为7.7~23.0umol/L。

 

 

孕期补碘的重要性

妊娠期碘的需要量增加,若孕妇膳食中碘的供给量不足,可发生胎儿甲状腺功能减退和神经系统发育不良。我国营养学会推荐在整个妊娠期,每日膳食中碘的供给量为175ug,提倡在整个妊娠期服用含碘食盐。

(5)硒:是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分。若孕妇膳食中硒缺乏,会引起胎儿原发肌炎和孕妇围产期心肌炎。

 

(6)钾:妊娠中期后,孕妇血钾浓度下降约0.5mmo/L。若血钾过低,临床表现和非妊娠相同,引起乏力、恶心、呕吐、碱中毒。

 

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