怀孕第十七周胎宝和宝妈的发育 咨询医生

胎宝的发育 孕17周的宝宝身长大约有13厘米，体重150～200克，现在，宝宝的心脏发育几乎完成，搏动有力。不过从总体上来说，宝宝的发育速度有所减慢，发育的重点开始转移到细节上，开始对内部、外部进行精雕细琢。 上海百佳妇产医院温馨提示： 随着大脑的发育，胎儿还能对听到的声音做出反应。如果你现在已经能感觉到胎动，可以从胎动上看出他的反应，比如突然打碎了玻璃杯，就会感觉到胎动幅度较大，胎儿显得较烦躁；而当他正在激烈活动的时候，你跟他说话，会感觉到他会逐渐变得安静。胎儿对声音的反应，在B超里会看得更明显。不过，宝宝对录音机的音乐声并不太敏感， 相较而言，他更喜欢爸爸妈妈的声音。 宝妈的变化 孕17周时，宝妈的体重增加了至少有4斤，乳房变得更为敏感和柔软。你也许会感觉下腹像小鱼在吐泡或像有东西在蠕动，这可能是胎动。宝妈的身体重心随着子宫的不断增大而发生着变化，这时候的宝妈可能会感到行动有些不方便，所以要注意衣服的舒适和随意，鞋要尽量选择软底平跟的。

怀孕第十七周特别注意 咨询医生

胎教从何时开始？孕4周开始，胎宝的神经系统已经开始建立；孕８～１１周时，胎宝对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部，这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育；孕１６～１９周时，胎宝听力形成，此时的胎宝就是一个小小“窃听者”，他能听到妈妈心脏跳动的声音、妈妈大血管内血液流动的声音、肠蠕动的声音，他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。孕第２０周起，胎儿视网膜形成，开始对光线有感应，他不喜欢强烈光线的刺激。　　 上海百佳重点科普： 孕中期是我们进行胎教的最佳时期。所以，宝妈们一定要注意！多多搜集胎教资料，征询医生的意见来进行科学的胎教吧！　　

怀孕第十七周孕期保健 咨询医生

孕中期，宝宝发育较快，所需营养多，宝妈的日常三餐要搭配合理，早餐尤其不能马虎，保质保量的早餐，一方面提供了充足的营养和能量，另一方面又免去了体重增长失控的隐忧。 上海百佳妇产医院温馨提示： 因为怀孕，宝妈的胃肠道功能不比孕前，所以，宝妈要注意不要吃冷食，尽量在家用餐，保证营养与卫生。

怀孕第十七周营养补充 咨询医生

孕中期补钙是宝妈的头等大事。胎宝进入快速发育期，如果宝妈自身缺钙严重，从饮食中摄取的钙质可能无法满足所有需求。除了饮食计划中多安排含钙丰富的食材之外，也可将高钙奶、钙制剂作为钙质来源。一般而言，此阶段每天补钙1000mg左右较为合理。

怀孕第十七周营养餐 咨询医生

每周营养餐：香菇油菜 准备食材：油菜、香菇、食用油、盐、鸡精。 制作步骤：1、油菜洗净，切成3厘米段，梗叶分开； 2、香菇用温水泡开去蒂； 3、锅置火上，放油烧热，先放油菜梗，至六七成熟，加盐，再加入油菜叶； 4、放入香菇和浸泡香菇的汤，烧至菜梗软烂，加入鸡精调匀既成； 食用价值：油菜、香菇含钙、铁丰富，同时还含蛋白质、脂肪、维生素B1,B2,维生素C及磷等营养素，孕期常食能补钙。