上海百佳妇产医院 >  孕期知识 >

33周要点提示

孕33周,宝妈的不规则宫缩次数开始增多,产期临近,身体的不适和内心的不安都有所加重,为了减轻对分娩的紧张情绪,准宝妈可以从现在开始学习一些分娩技巧,这对顺利生产很有帮助……

怀孕第三十三周胎宝和宝妈的发育 咨询医生

胎宝的发育 本周,胎宝体重大约有2000克了,身长约为48厘米。宝宝的皮下脂肪较之前大为增加,皱纹减少,身体开始变得圆润。呼吸系统、消化系统发育已近成熟。有的胎宝头部已开始降入骨盆。有的胎宝已长出了一头胎发,也有的头发稀少,前者并不意味着将来宝宝头发一定浓密,后者也不意味着将来宝宝头发一定稀疏,所以不必太在意。胎宝宝的指甲已长到指尖,但一般不会超过指尖。  宝妈的变化 这个时期,宝妈的体重大约以每周0.5千克的速度增长,增加的重量几乎有一半长在了胎儿身上。宝妈的手指、手腕和手可能会感觉到有些疼痛,甚至麻木,这些症状通常出现在夜晚或早晨刚醒来时。由于胎头下降,压迫膀胱,妈妈现在会感到尿意频繁。你还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适,腰痛加重。这些现象标志着胎儿在逐渐下降,全身的关节和韧带逐渐松驰,是在为分娩做身体上的准备。 上海百佳妇产医院温馨提醒: 产妇此时手脚、腿等都会出现水肿,因此要注意水的摄入量。对于水肿情况严重的孕妇,要及时到医院看医生。

怀孕第三十三周特别注意 咨询医生

孕33周,宝妈的手脚可能有水肿的现象,这是因为腹部的增大压迫腹部血管和淋巴,使血液循环和淋巴循环不畅通,由此造成的手脚水肿的现象。  上海百佳妇产医院重点科普: 这个时候你不用去限制喝水,因为你和胎儿都需要充足的水分。如果你觉得手和脸都肿胀得非常厉害,可以去就医,因为可能是妊高症引起的水肿。          

怀孕第三十三周孕期保健 咨询医生

胎宝多在子宫里呆一天,他的大脑以及其他器官就发育完善一点,就可以储存多一点皮下脂肪,更好地适应外界。所以,宝妈一定要多休息,不要过劳,居家时防止地板打滑,穿有绊带的鞋子,雨雪天气不要外出。
宝妈也不要重复做相同的动作,比如长时间、高强度的编织、缝纫或园艺等,由于全身的关节和韧带变得松弛,过度的劳累极容易使肌肉受伤,产生无菌性炎症和劳损性疾病。
       上海百佳重点科普: 建议宝妈在本周做一次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。    

怀孕第三十三周营养补充 咨询医生

8~10个月,胎儿生长特别快,需要储存的营养也特别多,此期是胎儿骨骼发育的重要时期,胎儿体重的一半是在这个阶段增加的。因此,此期要常吃营养价值高的动物性蛋白食品。尤其要补充足够的钙、磷、铁等,此时也是宝宝大脑细胞增殖的高峰,大脑皮层增殖迅速,丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。亚麻酸可通过植物油进行补充,例:玉米、花生、芝麻等。

怀孕第三十三周营养餐 咨询医生

每周营养餐:凉拌芹菜 准备食材:芹菜200克,豆腐干40克,盐、白糖、香油、酱油各适量。 制作步骤:1、将芹菜洗净,焯水,过凉,沥水,剁细末,撒上盐拌匀;豆腐干焯水,捞出,切小丁备用; 2、撒入豆腐干丁,加入白糖、香油、酱油拌匀即可; 食用价值:芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素C,同时也有丰富的钙,铁,磷等矿物质,此外还含有甘露醇和食物纤维等成分,同时叶茎中含有的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;同时能够促进胃液分泌,增加食欲的作用。

微 信 公 众 号 : shbjyy

咨 询 Q Q : 3424009506

咨 询 电 话 : 021-67283333

地 址 : 上海市闵行区虹梅路1045号(近东兰路)

备 案 号:沪ICP备16013861号-1

站长统计: