怀孕第二十四周胎宝和宝妈的发育 咨询医生

胎宝的发育 孕24周，胎宝大约有500多克，身长在25厘米左右，开始充满宝妈的整个子宫，身体的比例也慢慢匀称起来。薄薄的皮肤上附着白色护肤霜一样的胎脂，裹着绒毯一样的胎毛，还有很多小皱纹。能在羊水中做各种动作。他的听力已经形成，他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。 上海百佳妇产医院温馨提醒： 一些大的噪音胎宝宝也能听到，比如吸尘器发出的声音、开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声，这些声音都会使他躁动不安，要注意避免。 宝妈的变化 由于子宫增大、加重，宝妈的体态渐渐会发生这样的变化：脊椎向后仰、身体重心向前移，宝妈有可能对自己身体的这种变化还不太习惯，可能会容易出现倾倒;在坐下或站起时常感到有些吃力，腰部和背部容易疲劳，时常觉得腰酸背疼、下半身很累，所以要多多注意休息。 百佳妇产提醒您： 怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻按抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。

怀孕第二十四周特别注意 咨询医生

自怀孕的第五个月起，孕妇的皮肤变得干燥、粗糙，可以使用日常用的乳液或面霜，来适当保养皮肤。孕期由于身体的内分泌改变，黑色素沉淀增加，所以容易出现黄褐斑或雀斑，宝妈此时皮肤比较敏感，虽然爱美但也要以淡妆为宜。如果使用过多化妆品，反而刺激皮肤，可能引起过敏，会弄巧成拙。　　 　

怀孕第二十四周孕期保健 咨询医生

怀孕第24周，宝妈将进行第4次产检，其中最重要的产检项目有妊娠糖尿病的筛检。妊娠糖尿病是一种影响孕期母婴健康的疾病。其对孕妇的影响有羊水过多发生率增加，为10%-30%；巨大儿和早产儿的发生率增加，在分娩时出现难产和产伤的机会将增多。对于胎儿的影响有造成胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群等等。许多国家的妇产科医生都会建议孕妇进行糖尿病筛查，以规避患糖尿病的风险。 上海百佳重点科普： 1、糖筛的作用：糖筛是妊娠期糖尿病筛查的简称，操作方法是孕妇短时间内喝下定量葡萄糖水并持续监测血糖变化，通过糖筛能监测出孕妇是否患有糖尿病。 2、糖筛检查步骤：（常用的检查方法为75克葡萄糖试验）
a. 空腹取静脉血2毫升，立即送检。
b. 葡萄糖75克（溶于200ml水中）。
c. 于3-5分钟内服完，从喝第一口开始记录时间，在喝完糖水后1小时、2小时分别抽静脉血2毫升，立即送检。部分医院在每次抽血的同时留尿送检（测尿糖）。 3、糖筛的正常值：正常为给糖后1/2-1小时血糖浓度迅速上升，2小时后恢复至空腹水平，如果服糖后2小时未降至正常水平，且尿糖阳性，即为糖耐量减低。

怀孕第二十四周营养补充 咨询医生

孕24周，宝宝体内开始储备脂肪。宝妈在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例，平常你不可额外摄入动物油，因此在你的饮食中所用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂。在烹调食品时用植物油就可以了。宝妈可多吃鱼肉，这对促进胎宝宝脑发育、增强孕妈妈的记忆力有益。宝妈在孕期须多吃一些含铁的食物，例如：牛奶、肉、大叶青菜、水果等。

怀孕第二十四周营养餐 咨询医生

每周营养餐：乌鱼炖冬瓜 准备食材：乌鱼800克、冬瓜450克、料酒、盐、葱段、姜片、胡椒粉、鸡汤各适量。 制作步骤：1、将冬瓜去皮和瓤，切成片； 2、将乌鱼去鳃和内脏，剁成几段，洗净，放入油锅中稍煎； 3、锅中放入适量鸡汤，加入葱段、姜片、盐、料酒和乌鱼段煮至熟，再放入冬瓜片煮熟，最后撒胡椒粉即可； 食用价值：冬瓜具有利水消痰、清热解毒的作用;乌鱼具有补脾益胃、利水消肿、大补气血、补心养阴的作用。准妈妈在孕晚期食用此菜，能健脾补胃，有利于消除水肿症状。