怀孕第三十七周胎宝和宝妈的发育 咨询医生

胎宝的发育 孕37周，胎儿仍然在生长，本周宝宝身长51厘米左右，体重约3000克左右。宝宝的头现在已经完全入盆，如果此时宝宝的胎位不正常的话，那胎儿自行转动胎位的机会就已经很小了。如果医生发现这样的情况，通常会建议你采取剖腹产。宝宝这时候的头发已经长的又长又密了，但是不必对宝宝头发的颜色或疏密过多的担心，宝宝在出生后随着营养的补充，头发会自然变得浓密光亮。 宝妈的变化 本周，宝妈的体重约增加11.5-15千克。本周过后，宝妈可能会有“现血”的现象，即子宫颈变软及变薄后，粘液栓塞会和血液混合流出阴道，谓之现血，此种出血是一种正常的现象，是子宫颈为分娩作准备而扩大，表示接近分娩的开始，不须太过担心。羊水体积有所减少，宫缩频率继续增加。

怀孕第三十七周特别注意 咨询医生

在医学上而言，35岁以上才开始生产的女性称为高龄初产妇。和20余岁的初产妇比较起来，高龄初产妇在妊娠期中发生妊娠中毒症的百分率和使用剖腹产、吸引分娩、钳子分娩，以及造成新生儿假死（昏厥）的百分率都很高。主要是因为产道的伸张力不够，胎儿通过它需要很多时间，以致生产前的阵痛减弱，分娩的时间需要再延长。
但这并不表示35岁以上的初产妇生产都很困难。分娩的状态因产妇的体格、骨盆大小、胎儿大小和位置、产妇伸张的情况而有所不同，只要孕妇作充分的保养，就可以安产。　 上海百佳妇产医院温馨提醒： 对于高龄初产妇选择何种分娩方式，应根据产妇自身情况来定，如果产妇处于无妊高征等并发症，分娩发生后宫缩良好，胎儿位置正常情况时，最好是以阴道助产分娩为主。如果产妇状况差，就应该选择好时机采用剖宫产术终止妊娠，以提高母体的生命安全性。　 　 　 　 　

怀孕第三十七周孕期保健 咨询医生

宝宝出生前在母亲的子宫里生长，处于一个相对封闭的环境。许多致病因素因无法突破母体对胎儿的保护作用而不能危害胎儿。但有些传染病则可通过孕妇，使胎儿在子宫里时就受到感染，我们称之为宫内感染。宫内感染是母婴垂直感染的一部分。分娩时由于接触母亲血液内或阴道内病原菌，出生后被含病原体的母乳感染的方式，也属于母婴垂直感染。　　 　 　 　 　 上海百佳重点科普：如何预防宫内感染 1、及时纠正贫血、营养不良、慢性疾病等可使产妇抵抗力低下的疾病。
2、及时治疗妊娠合并感染性疾病，如阴道炎、子宫颈炎（包括衣原体感染）等。
3、避免产程延长和胎膜早破。
4、临产时不做不必要的阴道及肛门检查。
5、大力宣传临近预产期的孕妇分娩前1个月内不要性交等。　　 　 　 　 　

怀孕第三十七周营养补充 咨询医生

根据中国营养学会推荐的标准：一般妇女的热量摄入每日为8778千焦(2100千卡)；孕期的孕妇热量摄入每日为9614千焦(2300千卡)；产妇的热量摄入每日为10868千焦(2600千卡)。孕妈妈营养需求并不是我们想象那么的多，所以没必要大吃大喝，尤其是油炸食品、高热量食品、含糖分高的食品等，孕妈妈最好还是少吃。
这个阶段应吃一些制作精细、易于消化、营养丰富、有补益作用的菜肴，为宝妈的临产积聚能量。还要注意预防便秘和水肿。怀孕后期，铁和钙对你和胎宝依然十分重要。在食用富含钙质食品的同时，也要多摄取含有维生素D的食物，促进钙质吸收。

怀孕第三十七周营养餐 咨询医生

每周营养餐：虾皮萝卜丝汤  准备食材：虾皮10克，白萝卜250克，花生油、青蒜、精盐、味精、香油、大葱各少许。 制作步骤：1、将油下锅烧热到八分热时将葱花和萝卜丝一起加入锅中翻炒再加入虾皮继续翻炒； 2、倒入适量的水煮沸之后再加入精盐、味精进行调味最后撒上青蒜末出锅即可； 食用价值：虾皮萝卜丝汤清淡味美，营养丰富，含有孕中期孕妇所需的蛋白质、维生素、微量元素等等营养成分，具有很好的清热助消化作用。